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请帮她们找回照亮心底的光|关注产后抑郁,拥有健康家庭
来源: | 作者:pro587e45 | 发布时间: 2018-08-23 | 2198 次浏览 | 分享到:
产后抑郁的新闻数不胜数,在2017年的时候,湖南湘潭的一位年轻的母亲抱着一双年幼的儿女从13楼纵身跃下的新闻刷爆了朋友圈。很难想象这位母亲抱着什么样的心情,竟然对这个世界没有一丝留恋的离开。她的遗书长达15页,遗书中写到在她怀孕期间丈夫出轨,生产后也不曾关心她,在她看来,孩子在一个经常吵架的家庭也不会健康成长。哀莫大于心死,最终她选择带着孩子一起结束了这短暂而又漫长的一生。

年轻人要工作养家,年幼孩子没人带,雇佣保姆水平参差不齐并且费用高,因此,大部分年轻人都把孩子交给父母来带,但是年代不同,人们的思想和观念都会发生巨大的变化。在同一个家庭里两代人为带孩子而产生分歧闹矛盾的现象是非常普遍和常见的。矛盾产生的根源就是两代人的育儿观念和方法的不同。老一辈的父母认为自己是过来人,带孩子比较有经验,认为自己的方法都是对的。但是新一代的新手父母们并不这么认为,比如老人们会拿自己的筷子和碗喂孩子吃饭,但父母会认为这样是不卫生的;比如老人们会宠着孩子,孩子要什么买什么,但父母认为孩子的教育应该从小抓起,不能惯着。双方都想在孩子的身上来验证自己的方法的正确性,却因为观念的不同产生许许多多的小矛盾,这些小矛盾集合在一起,就会让整个家庭陷入无休止的争吵和混乱。其实现实生活中从来就没有绝对真理。在带孩子这个问题上也是如此。老一辈的做法与年轻人的做法也只是时代的产物,谁的都不一定就是好的。

心理因素:

1)许多新手妈妈在孩子出生后都面临着身份发生变化,从一个孩子的角色转变为一个母亲的角色,很多人认为自己还没有做好准备,担心自己难以承担好一个母亲的职责。

2)照顾孩子时,遇到自己无法解决的情况,难以应对,自信、自我效能感普遍降低,焦虑、沮丧和无助感随之而来。

3)生完孩子,身材走形,肌肤变差,看着镜子中的自己感觉心理落差太大,对自己产生不满的情绪。

其实造成产后抑郁的因素有很多很多,但是更重要的就是家庭因素。家人们尤其是新手爸爸要给予产后妈妈充足的关心、理解、爱护和陪伴,其次,产后妈妈自己也要主动去面对自己所面临的困难,主动和家人沟通,倾诉自己的心情。除此之外,产后是女人的第二次生命,产后妈妈要积极地去改变自己的状态,寻求专业的产后恢复机构,恢复身材,恢复体质,让美丽重生

希望那些很多正在经历着产后抑郁症折磨的妈妈们,都能够慢慢地找回自我,把碎了的自己,一片一片捡起来拼合完整,找到能够照亮自己心底的那束光,当一切痛苦结束,再回过头看那段抑郁的时光,会发觉此时的你已经无比强大了。