这天琪琪和婆婆正因为产后发汗的事情争执了起来，正巧琪琪的表妹过来看宝宝，琪琪便让表妹来评个理。

   婆婆说，我那时候发什么汗啊，就是被子捂着，千万不能受风，家里窗户也不能开……

   琪琪说，你那是老传统，不开窗不得要闷死了...

   琪琪的表妹发汗是在产后恢复中心做的，到底怎么才是科学的方式发汗，她一时半会也说不清，于是电话给了恢复中心的王老师。

   热心的王老师耐心指导琪琪，并细心解答了琪琪一家的困惑，原来产后发汗得这么做，琪琪才恍然大悟。

   猜猜琪琪都取了什么经？不急，马上跟你分享一下！

为什么要发汗？

1.女人生育体力大耗，筋骨表里大开，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降；

2.产妇在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在皮肤表面；

3.月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受细菌或病毒的侵入。如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现头痛、腰痛及关节痛等产后风的诸类病症；

4.产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地感染风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内感染风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏头痛、头痛、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、哮喘等；

5.月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。以往，很多人只注重怀孕期间的营养、运动，生孩子时选择正规的医院，觉得这样就足够了，而恰恰忽略了坐月子更为重要的一项，那就是满月时产妇的排毒（就是我们通常所说的满月发汗）。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗排除；

6. 产后出汗也是很不错的瘦身方法。能把浮肿的水分都排出体外，又能减去身上多余的脂肪，恢复美丽的体形和快乐的心情。