其实，诉说和分享的过程就是治疗的过程，因此我们会建议产后抑郁的患者speak it up（说出来），write it down（写下来），discuss it with（一起讨论），share it with（与人分享）。

在孕期哺乳期出轨的丈夫，错的是作为丈夫的这个人，而不是丈夫这个称谓。

别因为分娩后走样的身体觉得耻辱，那些嫌弃你身体发生变化的人，才应该觉得耻辱。

ELLA在FB里说的，也是我们美华妇儿想和各位女性说的：

“谢谢你们用生命孕育生命，

但母亲不是超人，

在所有过程中有任何困难和沮丧，

请你们 一！定！要！寻求帮助。”